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岩田屋コミュニティカレッジ

2016年春季講座4月~6月のご案内

はじめてのビーズステッチ刺しゅう

4月2日(土)スタート
第1、3土曜日
13:00~15:00

定員10名まで

☆3月31日に締切いたしました☆

夏季講習募集は6月より行います

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「ビーズステッチとビーズ刺しゅう中級クラスⅠ」
①第1、3火曜日
10:00~12:00

「ビーズステッチとビーズ刺しゅう中級クラスⅡ」
②第2、4土曜日
13:00~15:00

こちらのお教室は現在募集しておりません


岩田屋コミュニティカレッジ
福岡市中央区天神2-14-8福岡天神センタービル14階
092-781-1031

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8日の朝5時過ぎにやっとレシピが出来あがり仮眠。
のつもりが、起きたら10:30だった・・・・(やばい)
大慌てで発送(なんとか午前中に遅れました)

お家に戻って、たまった家の事をかたずけ。
夕方から久しぶりに「ジム」に行ってきました。
1ヶ月ぶりです。
行かなくても月会費が引き落とされるんで、行かないと損なのだけど、ここ1ヶ月は行く暇がなかったのです

腰痛がすごいので出来るのか不安でしたが、先生がゆっくりしなさいと勧めてくれたので始めてみる。
最初の20分は、関節がポキポキ・・・「痛っ。」の繰り返し。
そして1時間後・・・・、腰痛はなくなっていた。
体がほぐされて、汗びっしょり。

これって、運動不足だったわけでしょうか?
体がガチガチに固まっていたみたいです。

やっぱり運動って大事なんだ。
再認識です。
忙しくても、運動しなくては・・・・。

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